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有什么预防和调理月经的方法
月经是每一个女性每个月所要经历的,是因为子宫内膜脱落所造成的。一般来说月经的周期为一个月,但是,有一部分女性会出现月经不调的现象。月经不调是指女性月经来的周期,经量来的不正常的一类疾病。月经不调可……[阅读全文]
冬虫夏草的食用方法
吃冬虫夏草能调节人的免疫系统,患肿瘤的人群可以服用冬虫夏草来治病,冬虫夏草除了药用以外,还能食用,冬虫夏草食用方法也有很多,过度疲劳的人也可以服用冬虫夏草来抗疲劳,下面具体介绍一下冬虫……[阅读全文]
介绍一些买菜技巧
现在年轻人不知道什么样的菜是新鲜、好吃的。为了让年轻人们也能成为美食达人,接下来,饮食专家盘点了一些买菜窍门。了解和掌握食材选购技巧,你就能找到新鲜美味的食材了。下面从健康饮食的角度,……[阅读全文]
做菜勾是芡该怎么选择
做菜勾芡是营养专家提倡的烹调方式,它不但能“锁妆菜肴中的营养成分,还能保护胃黏膜。现在市面上不仅有玉米淀粉、土豆淀粉,还有绿豆淀粉等,让消费者挑花了眼。本期,我给大家介绍一下它们的区别……[阅读全文]
枸杞应怎么选择
食品安全一直以来都是我们非常关心的民生大事,而中医药材的安全问题也同等重要,一些不法商人为了牟取高额利润,不惜弄虚作假、以次充好来欺骗消费者。而最近,枸杞也成了大家关注的焦点。央视曝出……[阅读全文]
果汁饮料应怎么选呢
现在许多人放弃了碳酸饮料,而把目光投向了果汁饮料,可到了超市,100%果汁、果汁(果肉)饮料、果味饮料……琳琅满目,让人摸不着头脑。纯果汁:也叫100%果汁,是由浓缩果汁加水还原到原来的浓度,其……[阅读全文]
鸡蛋如何吃更营养
鸡蛋,我们每天都会吃,但你知道吗,要想鸡蛋吃得健康,有一些饮食方法需要你了解和掌握。接下来,中医专家就根据鸡蛋的食物性味,来为你介绍鸡蛋最健康的饮食方法,你可以用这些饮食法来保健康。专……[阅读全文]
怎么辨别牛奶是否新鲜不变质
牛奶是个好东西,有的人天天都在喝,有的人家里常备着,但是若买的牛奶不新鲜、不够纯的,那么它的营养价值就大打折扣了,甚至还会损害身体健康。那么,怎样辨别牛奶是否新鲜不变质呢?以下教给大家……[阅读全文]
怎么挑选新鲜的鸡蛋
日常生活中,我们常常都要购买鸡蛋。而在选鸡蛋的时候,我们就常常犯难了,什么样的鸡蛋才比较好呢?不会选啊。不用担心,今天这篇文章就是来教大家,挑选新鲜鸡蛋的小窍门。在选购散装鸡蛋时,要挑……[阅读全文]
怎样辨别牛奶是否新鲜不变质
牛奶是个好东西,有的人天天都在喝,有的人家里常备着,但是若买的牛奶不新鲜、不够纯的,那么它的营养价值就大打折扣了,甚至还会损害身体健康。那么,怎样辨别牛奶是否新鲜不变质呢?以下教给大家……[阅读全文]
如何挑选合适的鱼?
买鱼的时候我们常常不知该如何选择,怎样的鲜嫩,怎样的的鱼适合做什么菜,有时候无从下手。今天,我们就来讲讲各种鱼的挑选方法,以及适合的烹饪方法。鲤鱼选1斤半。鲤鱼一般能长到2斤左右,但1斤……[阅读全文]

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